Prova costume 2012 come arrivare pronti alla prova costume

11 maggio 2012 staff Interventi Chirurgia estetica

Il caldo di questi giorni ha fatto assaporare l’estate e in molti di noi è sorto il problema della prova costume. Si pensava che la prova costume fosse lontana e invece eccola qui… e magari ci si è accorti che i chiletti in più sono aumentati e che la cellulite è aumentata.

Ecco allora cosa fare per cercare di arrivare il più possibile pronti alla tanto temuta prova costume. Innanzitutto iniziare a condurre un regime alimentare sano, ricco di liquidi, frutta e verdura; meglio evitare diete last minute e drastiche che fanno perdere chili che verranno ripresi dopo una settimana quando ci si sarà stancati di digiunare.

Fare un po’ di attività fisica: passeggiate al parco, in bici con il caldo diventano un piacevole modo per trascorrere le ore libere.  Con un minimo di impegno si otterranno risultati duraturi  e si otterrà una forma fisica invidiabile.

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